男性向け証明写真撮影のコツ！服装と髪型だけではない好印象を与える秘訣
証明写真が必要となる場面はいくつかありますが、特に就職活動時に使用する証明写真は、その人の人生を大きく左右する可能性があります。多くの就活生が「少しでも良い写真を撮りたい」と考えていることでしょう。女性の場合、普段から友人同士で写真を撮り合う機会が多いため、「上手な写り方」を意識できる人も多いかもしれません。一方、男性は写真撮影に慣れていない人や、苦手意識を持っている人が多いのではないでしょうか？
証明写真を撮る際に気をつけたいポイントは、「身だしなみ・服装・髪型・表情・姿勢」の5つです。まず、身だしなみには清潔感が重要です。次に、服装はビジネスカジュアルが一般的で、無地や淡い色のシャツが好まれます。髪型は整えておき、長すぎず短すぎない程度が良いでしょう。表情は無表情や微笑みなど、求められる印象に合わせて撮影します。姿勢は背筋を伸ばし、自信を持って撮影に臨むことが大切です。
撮影方法としては、専用アプリや証明写真機を利用するのが一般的です。自撮りやスマートフォンでの撮影は避け、撮影時には落ち着いて準備しましょう。企業担当者から見て、証明写真は第一印象を左右する重要な要素です。清潔感や適切な服装、自信を持った表情や姿勢は、企業側に良い印象を与えることができます。証明写真は自己PRの一環として、しっかりと準備しておきましょう。
男性向け証明写真での身だしなみのポイント
証明写真では、顔のほかに胸元もクローズアップされますが、写真の中心に写るのは顔なので、身だしなみに注意するのを忘れがちです。身だしなみが整っていないと、採用担当者に「だらしない人」という印象を与えてしまう恐れがあるので、注意が必要です。
身だしなみで気をつけたいポイントは、「ネクタイや襟元のしわと汚れ」です。男性は基本的にスーツを着用して証明写真の撮影に臨むはずですが、その際に胸元にしわがあると余計な注意をひきつけてしまう恐れがあります。襟元は事前にしっかりアイロンをかけておき、ネクタイには乱れがないよう、鏡で確認しながら慎重に締めるようにしましょう。
また、見落としがちなのが、シャツの襟につく黄ばみなどの汚れです。新しいシャツを用意できない場合は、漂白剤で黄ばみなどを落としてから着用してください。
撮影前には微妙に体勢を変える必要があることもあり、体の動きでネクタイが動いてしまうことがあります。ネクタイピンを使用するなどして、多少の動きではネクタイがずれないよう固定しておくことをおすすめします。
さらに、髪型も重要です。証明写真ではおでこが出るスタイルが好まれますので、前髪が顔を隠さないようにセットしましょう。ワックスなどを使って髪を整えることも大切です。証明写真は第一印象を左右する大事な要素の一つなので、しっかりとした準備をして臨みましょう。
証明写真の撮影時には、就活にふさわしい服装を選ぶ
身だしなみを整えるだけでなく、どんなスーツやシャツを選ぶかも重要ですよね。証明写真は履歴書やエントリーシートとともに選考中ずっと採用担当者の目に触れるものです。ですから、スーツやシャツ、ネクタイも就活にふさわしいものを選んで撮影することが大切です。採用担当者に良い印象を与えるためにも、スーツやシャツ、ネクタイにも気を配りましょう。
スーツ・シャツ
一般的には、就活で使用するスーツとしては、黒やグレー、紺などの無地の色味が無難です。ストライプなどのラインが入ったものもありますが、業界によっては着用しても問題ない場合もあります。ただし、さまざまな業界で使える無難なスーツを選ぶならば、無地の方がよいでしょう。
シャツについても、就活で使うものとしては、無難な白のレギュラーシャツを選ぶとよいでしょう。ボタンダウンシャツなどはカジュアルなシーンで使用されることが多いため、就活にはあまり適していないと言えます。
ネクタイ
証明写真では、ネクタイも重要なポイントですので、色や柄、結び方にも注意が必要です。
色は、ブルー系やレッド系が一般的で、どちらも好印象を与えやすい色です。ブルー系は清潔感や知的な印象を、レッド系は情熱的な印象を演出してくれます。
柄は、ストライプ柄が無難です。特に、正面から見て右方上がりに見える向きのストライプ柄（レジメンタル柄）がおすすめです。無地の単色のネクタイも、光沢の強くないものであれば問題ありません。
結び方は、「ウィンザーノット」か「セミウィンザーノット」がおすすめです。どちらも結び目がきれいになり、襟元が整った印象を与えます。特に、「セミウィンザーノット」は結び目が小さく、簡単に結ぶことができるのでおすすめです。YouTubeなどで結び方の動画を確認しながら、練習してみると良いでしょう。
男性の証明写真では顔のラインが分かる髪型を意識
髪型を整える際の基本は、表情が見えやすいようにすることです。前髪や両サイドの髪を整えて、おでこや耳が露出するようにしましょう。必要であればヘアワックスやヘアスプレーを使用して髪が動かないように固定しておきます。
重要なポイントは、表情だけでなく顔の輪郭も露出するようにセットすることです。ファッション的な理由や「小顔に見せたい」という動機から髪でフェースラインを隠したいと考える人もいるかもしれませんが、証明写真は人柄や表情を写真から読み取ってもらうのが目的なので、いわゆる美容的な観点を意識する必要はあまりありません。撮影時だけであっても、顔の輪郭が隠れないように髪型を整えるようにしましょう。
証明写真では歯が見えない程度の微笑みを心がける
証明写真では、真面目で真剣な印象を持ってもらいたいと考える人が多いかもしれません。しかし、過剰な真剣さは逆効果になることもあります。表情が硬くなりすぎると、「無愛想」に見えてしまう可能性もあるので、柔らかく、親しみやすい表情で撮影することが重要です。
証明写真に最適な表情は、軽い微笑みです。歯を見せない程度の自然な笑顔を作ることがポイントです。この表情を作るには、顔を大きく動かすことを意識して、口角を上げたり、上下の唇を閉じたりします。最初は難しく感じるかもしれませんが、練習すれば自然な微笑みを作ることができます。表情に悩んでいる人はぜひ試してみてください。
自分の表情を確認
自然な表情や「歯が見えない程度の軽い微笑み」といっても、具体的なイメージが湧きにくいかもしれませんね。実際に鏡を見ながら試してみると良いでしょう。柔らかい表情を心がけているつもりでも、意外と無表情や真顔に近いことがあるかもしれません。固い表情は「無愛想」と受け取られる可能性があるので、無表情や真顔は避けたい表情です。一方で、笑顔すぎるのも避けましょう。笑顔自体は悪いものではありませんが、強い意志で笑顔を作ろうとすると、やや不自然に見えることがあります。不自然な笑顔も、信用できない印象や常識がないと思われる原因になりかねません。
自然な表情の作り方
自然な表情や微笑みを作るためには、目線の向きや口角の上げ方、あごの角度などに注意が必要です。これらのポイントを押さえておくと、証明写真をより自然な表情に仕上げることができます。撮影前には、鏡で練習してみることをおすすめします。
目線はどこに向けるのか
証明写真において、目線は非常に重要です。眉毛も重要な要素ですが、目線が人の印象に大きく影響を与えます。撮影の際は、ただただカメラ周りを見るのではなく、真っ直ぐカメラ目線にしましょう。そして、目をいつもより少し大きめに開いて、目に力を入れるようにしてください。少し大きく開いて目に力を入れることで、自信があるように見えたり、しっかりとした印象を与えることができます。
口角の上げ方
口元を見せない機会が増えた現代社会において、口角について意識されることはあまり多くないかもしれません。しかし、口角の位置は印象に大きく影響します。口角が下がっていると不満そうに見えたり、ふてぶてしく見えてしまう可能性が高く、印象が悪くなります。逆に、口角が真っ直ぐになっていると自信がなく見えたり、やる気がないように見えがちです。
口角は上げすぎるとニヤけて見えてしまうため、注意が必要です。理想的な口角の位置は微笑んでいる程度ですが、男性の場合はキリッとした印象も大事なので、少し歯に力を入れて口角をやや上げることを意識してみてください。そうすることで、キリッとした真面目な印象を与えながらも、明るく自然な印象に見せることができます。
あごの角度
目線や口角が良くても、あごの角度が悪いと印象が損なわれることがあります。猫背やストレートネック気味の方は特に注意が必要です。普段から背筋を伸ばしたときの正常な頭の位置よりも前に突き出ていることが多いので、家族や友人に確認してもらったり、鏡に横向きに立って頭の位置を確認しましょう。前に突き出ている場合は、頭の重心が体の重心と合うように調整してください。
また、意識しないとあごが上向きになりがちです。この状態だと見下しているように見えてしまい、態度が悪くふてぶてしい印象を与えてしまいます。少しあごを引いてフェイスラインをすっきりと見せるようにしましょう。これらのポイントに気をつけることで、明るくしっかりとした印象の証明写真に仕上げることができます。
男性の証明写真では正面を向き、背筋を伸ばした姿勢が大切
写真の撮影角度によって、写り方が大きく異なります。証明写真は通常、カメラの位置が固定されているため、被写体である人の姿勢が重要です。
姿勢を整える際のポイントは、背筋をまっすぐ伸ばすことです。猫背になりがちな人も多いので、意識して背筋を伸ばしましょう。ただし、猫背を気にして無理に胸を張ったり体を反らせたりするのは避けてください。撮影時には、椅子に座ったらお尻を後ろに引き、肩の力を抜いて胸を軽く開くと良い姿勢を保つことができます。また、両手を太ももの付け根あたりに重ねたり組んだりすると、ひじが後ろに下がり、腕周りがすっきり見える効果があります。
また、頭の傾きや肩の位置の左右差など、普段はあまり気にしない部分が重要になります。これらの要素は写真でよく目立つため、頭や肩、背筋、顔の適切な角度や位置を意識する必要があります。大きめの鏡の前で練習してみると、どのような姿勢が最適かを確認することができます。
.男性が証明写真撮影前にしておくべきお手入れ
証明写真の撮影をする前に、お手入れをしておくことも重要です。最近ではメンズメイクも一般化しており、お顔のケアやメイクをする男性も増えています。証明写真では普段の写真よりもお顔がアップで写ることが多いので、日頃からのお手入れが重要です。
スキンケア
お肌のケアも重要です。普段から化粧水や乳液などで保湿をしっかりと行いましょう。男性の肌は丈夫だと思われがちですが、実は女性よりも乾燥しやすく、荒れやすいことがあります。肌の調子を整えることで清潔感のある印象を与えられたり、メンズメイクのノリも良くなります。また、日焼け止めを使うことで紫外線から肌を守り、日焼けなどのダメージを抑えることも大切です。
眉を整える
眉の整え方も大切です。整えていないと野暮ったく見えることもあるので、無駄な部分の毛はカットしたり剃ったりして整えましょう。ただし、眉を細くし過ぎるのも良くありません。アイブロウペンシルなどで足りない部分に色を足して、ナチュラルな眉に仕上げると良いでしょう。
唇のケア（リップケア）
普段からリップクリームなどで保湿を心掛け、唇が乾燥してガサガサになるのを防ぎましょう。乾燥した唇はツヤがなく血色が悪く見え、清潔感を損なう原因になります。潤いのある唇は清潔感やフレッシュさを演出し、証明写真や面接などでの印象アップにもつながります。普段の身だしなみとしても、唇の保湿ケアを怠らないようにしましょう。
まとめ：ポイントを押さえて証明写真を撮影しよう
今回ご紹介した「身だしなみ・服装・髪型・表情・姿勢」という5つのポイントを押さえておけば、就活時に使用する証明写真をきれいに仕上げることができます。自分一人でポイントをチェックしながら撮影を行うこともできますが、自分自身の見た目を確認しながらの撮影は難易度や負担が大きくなることがあります。
もし、一人で撮影するのが難しい場合は、写真スタジオを利用するのがおすすめです。写真スタジオにはプロのカメラマンやメイクアップアーティストがいます。彼らは「身だしなみ・服装・髪型・表情・姿勢」のすべてについて客観的なプロの視点からサポートが受けられるので、安心して撮影に臨むことができます。自力で撮影したものとは一味違う、もうワンランク上の証明写真を手に入れたい人はぜひ利用してみてください。
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